늦게 자는 '올빼미족'이 충분히 자면 '아침형'보다 인지 능력 우수

일찍 일어나 하루를 시작하는 ‘아침형 인간(Early bird)’보다 밤늦게까지 깨어 있는 ‘저녁형 인간(Night owl)’이 충분한 수면을 취하면 추론 능력·기억력 등에서 더 우수할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 일간 가디건 등에 따르면 영국 런던 임페리얼칼리지 연구팀은 2만6,000여 명에 대한 지능과 추론, 반응 시간, 기억력 테스트 등을 진